L'approche
Ce n'est pas ta volonté qui manque.
« Le marché du coaching te dit de travailler ton mindset.
Moi, je te dis que le mindset sans le corps,
c'est du maquillage sur une blessure. »
Il y a trois ans, j'ai changé de pays en pensant que ça suffirait à changer de vie. Nouveau décor, mêmes symptômes : un agenda plein, un chiffre d'affaires qui progresse, et un corps qui refusait de suivre : insomnies, mâchoire serrée en permanence, une irritabilité que je ne reconnaissais pas chez moi. J'ai fait ce que font tous les entrepreneurs qui refusent de s'arrêter : j'ai ajouté une formation de plus. Un mentor de plus. Rien ne tenait plus de trois semaines.
Ce qui a changé, ce n'est pas une nouvelle stratégie. C'est le jour où j'ai compris que mon système nerveux fonctionnait encore comme s'il fallait survivre, alors que je n'avais plus besoin que de me réguler. Le corps ne fait pas la différence entre un email agressif d'un client et un danger réel, tant que personne ne lui a appris à la faire.
Aujourd'hui, j'accompagne des entrepreneurs et des leaders francophones, dont une part importante au Canada et en Suisse, à réguler ce qui bloque vraiment.
Questions pour te situer
- Depuis combien de temps ton corps t'envoie des signaux que tu classes en "c'est juste le stress" ?
- Qu'est-ce qui a déjà tenu plus de trois semaines dans tes tentatives de changement et pourquoi ?
- Si ton chiffre d'affaires n'était plus le problème, quel autre plafond resterait ?